幸せのかたち 2015年12月号
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 退職して丸二年。主婦業の合間に、今まで出来なかったリフレッシュをしに金沢に出掛け、『幸せのかたち』を見つけました。記事を読み、これからの人生の道しるべを教えてもらったような気分になりました。さっそく紹介されていたランチを食べに行き、「幸せのかたち」を実感しました。冊子はささやかなページ数でも、大きな幸せを与えてくれました。        (羽咋郡・女性・62歳) スーパーのロビーに貴誌があることは知っていましたが、あまり気にしておりませんでした。先日、待ち人が来るまでの間に表紙をまじまじと見ると、「おいしい和昼ごはん」の文字。そのタイトルが気になり、初めて拝見しました。面白く楽しくためになる記事で、その場で読み終えたものの、自宅に持ち帰り再度読みました。次号がさっそく待ち遠しいです。        (白山市・女性・73歳) 知ってから二号目ですが楽しみにしています。今度、「わたしの小さな幸せ」として、母の卒寿祝いにと丹精込めて作った「くす玉」を投稿しようと思います。        (金沢市・女性・66歳) 私には高齢の祖母、義理の両親、実の両親が県内におります。毎号、家族のことに思いが巡り、色々と勉強になります。両親よりも年上の方の元気なスナップを拝見して、こちらもイキイキした気持ちになれます。自分自身も家族も元気でいたい! その秘訣が載せられていますね。        (金沢市・女性・42歳)読者からのお便り久しぶりの  良い天気。よし!散歩をしよう!いつものようにダラダラ歩くのではなく、手を振って 大股に 早足で歩いてみた。すると、後方から来た 普通に歩いている学生にあっという間に 追いに抜かれてしまった。もしもしVol.11Ⓒ S子おしゃれに変身する企画、シニア向けサービスの体験など各種企画に参加して下さる方や、「いきいきスナップ」のコーナーに登場して下さるグループ(趣味、ボランティアなど)を大募集します。希望される方は、住所、氏名(代表者)、年齢、電話番号、PR、写真を添えて左下の応募宛先内住所「モデル係」までご応募ください。たくさんのご応募お待ちしております。※掲載をお願いする方にはこちらからご連絡いたします。【読者のページ】■ハガキの場合〒921-8562 (株)金沢倶楽部「食事券プレゼント係」もしくは「モデル係」 ※住所は不要です。■ファクスの場合5076-226-8282■メールの場合club@k-club.co.jp【応募締切】2015年12月25日(金)まで。お名前、年齢、住所、電話番号を明記の上、「幸せのかたち」の感想もぜひお寄せください。応募宛先読者プレゼント『アジーカフェ』より食事チケット2000円相当をペア5組に誌面に参加してくれる方、大募集!!金沢市千日町8-27 ASIEビル2階2076-287-3003※2000円以下のメニューを注文した場合でも、お釣りは出ません。 千日町の犀川沿いにオープンした眺めのよいカフェレストラン。カレーやパスタなどの一品料理の他、手の込んだコース料理やアラカルトがいただける。店内は洋をベースにしながら金箔や九谷焼など伝統工芸を取り入れ、ゆったりと寛げる雰囲気。窓から見える犀川の流れに目をやり、憩いのひと時を過ごしたい。たくさんのご応募ありがとうございます宿野明美さん(74歳)早寝早起き、適度に散歩する、三食は必ず取る、という規則正しい生活を心掛けています。答太田 忠さん(72歳)酒・タバコ・脂っこい食べ物を取らず、毎日1万歩を目標に良く歩くよう心がけています。答升田明美さん(67歳)ファッションに興味があります。服の改作や、娘と『フォーラス』で買い物もします。答嶋屋 昇さん(78歳)菜食と運動。天気が良い日には4キロほど歩くという習慣を、2年くらい実践中です。答森 昌子さん(76歳)毎朝、安江町の東別院で行われているラジオ体操に参加しています。果物もよく食べます。答いきいきスナップ若さの秘訣は?問輝くシニアを発見!式では全員で校歌を合唱した。野村初雄さん(80歳)快食快便です。また、読書が好きで新聞や週刊誌、単行本などから毎日情報を得ています。答※各種イベント、お集まりの時に写真撮影をしませんか? ご希望の方は「幸せのかたち」編集部まで。野間伎江さん(72歳)若い方が好きでいつもパワーをもらっています。小学生の孫と遊ぶことも活力になります。答小島利津子さん(65歳)かれこれ35年間続けている民謡舞踊です。毎週一回、1時間半程踊っております。答喜田外志美さん(66歳)人が沢山いる場へ行くようにしています。お洒落が好きで、自分の色を大切にしています。答好きな音楽は?問はつらつとステップを踏むメンバー。高砂ダンス教室編大杉道子さん(71歳)リズム感の良いダンス、チャチャチャで使う曲。クイックステップをマスターしたいです。答下 千恵子さん(68歳)ダンスでもよく使う、タンゴの名曲「ラ・クンパルシータ」。演歌では「昴」が好きです。答横山和正さん(78歳)ジャズが好きで色々と聴いています。タンゴのようなキレの良い曲もお気に入りです。答松島健一さん(90歳)松原健之さんの「金沢望郷歌」が好きです。大正琴もしているので、自ら演奏もします。答瀬戸繁勝さん(74歳)長年親しんできたダンス音楽が一番。「テネシーワルツ」の様な優雅な感じが好みです。答笹山綾子さん(70歳)演歌歌手、三代彩也可さんの曲が好きで、よく聴いています。カラオケでも歌っています。答本田絹枝さん(71歳)ダンスの曲では「水色のワルツ」。普段は、五木ひろしさんの曲が好きで、聴いています。答清水ヒサ子さん(77歳)氷川きよしさんの大ファンで、コンサートにも行きます。天童よしみさんも好きです。答吉田美智子さん(80歳)ルンバやワルツ、タンゴなどダンスの曲は何でも。美空ひばりさんの曲も全て好きです。答徳田昭子さん(73歳)ダンスの曲でもお馴染み「アメイジング・グレイス」。携帯電話の着メロにも入っています。答奥田良子さん(84歳)昔、夫が警察の音楽隊で指揮をしていた際に、演奏で使っていた曲をよく聴いています。答高砂大学校入学式編12エイムフェイス2076-274-7111白山市西新町204-1(JR松任駅前南複合型立体駐車場内1・2階) 営業/月~木9:30~23:00、土9:30~21:00、日・祝9:30~19:00休館日/毎週金曜日、年末年始、夏季、メンテナンス日※シニア デイタイム会員(対象65歳以上) 入会金10,800円、登録手数料3,240円、月会費7,236円。利用時間/月~土9:30~18:00左から角田智外星さん(67歳)、野村澄子さん(72歳)、宮下末子さん(68歳)、北平久江さん(58歳)。全員孫守りの経験者。「キネシスステーション」と、動きの連動性、安定感、バランス、柔軟性とスピードの向上が見込める「アルケ」の併用で、健康的な体づくりができる「ファンクショナルトレーニング」。支配人の野村武志さん(左)、インストラクターの米田歩さん(右)。「同世代の方がたくさんいらっしゃるので、一度見学してご自分の目で確かめてみて下さい」。シルバーウィーク(9/19土~9/23祝・水)の5日間は、県内のエイム全店で、65歳以上なら丸一日無料で体験できる特別企画を実施します(1施設1回限りの利用)。「この年になって肉食になったわ(笑)。孫守りも楽しいし、何より体型が変わり、筋肉がついてきた感じ。足首もしまってきて、またヒールが履けるようになったの」と角田さん(手前)腕や身体を上下左右自由に動かすことで、様々な負荷がかけられる「キネシスステーション」。エイムフェイスイオン松任店←グランドホテル白山乾町JR北陸本線アピタ松任店中町広小路松任駅徳丸小松8いつまでも元気な笑顔でいるために健康寿命を伸ばす話をご紹介します。「孫守りって、本当に体力を使うのよ」。中学3年、中学2年、小学6年から5歳までの孫守りをし続けているという野村澄子さん(72歳)。これまで、二人の孫を両腕に抱えて移動したり、寝かしつけたりもしてきたという。8年前、松任駅前に『エイムフェイス』がオープンしたときからの会員。「二の腕のプルプルがなくなったし、体幹が鍛えられて、体のバランスがとってもよくなったわ。みんなフィットネスのおかげね」。野村さんは平日、毎日決まった時間にトレーニングし、汗を流している。 同店は、この6月、北陸で初めて、「キネシスステーション」を導入。6つのマシンがあり、それぞれ感覚的な動作で動かすことができるというものだ。全身を連動させて動かすことでより効果的にトレーニングができ、20分間、分刻みで運動し、マシンを順繰りに体験していくプログラムを行っている。 「みんなで揃って、半強制的にやるのが楽しいの。運動を始めてから、以前よりももっと元気になったわ(笑)」撮影/山本哲朗 取材・文/米田 洋私たちの元気のヒケツ健康長寿のために1いつまでも健やかで美しく過ごしたい方々へ「元気に美しく」をモットーに、髪の悩みを根本から解決してくれる。野々市市住吉町26-222(076)294-6422営/9:00~18:00 ※予約制休/月曜、第1火曜、第3日曜 P/8台【その他のメニュー】シャンプー・カット4,320円、カラー5,940円~、パーマ10,800円、ヘッドスパ3,780円、シャンプー・ブロー2,700円~、ヘアセット4,320円 他 歳を重ねるごとに、量が減ったりハリがなくなったりと思うようにいかない髪の悩み。そんな悩みを改善してくれるのが、長年の確かな腕と年齢に合った施術で信頼を得ている美容室『美・アーム』。 「きれいな髪を取り戻すには、まず頭皮を健康な状態に戻すこと」と代表の福島さん。この店が力を入れているヘッドスパは、毛根の詰まりを取り除き頭皮の状態を整えてくれるので、育毛に成功し髪質も良くなったと言う喜びの声が多い。また、地肌に優しいシャンプーやヒリヒリと痛まない白髪染めなども採用しており、乾燥しがちなシニアの肌にも安心だ。 木や緑を取り入れた広い店内はバリアフリーで、休憩できる和室もある。冷暖房は体に優しいものを使用。心地良くきれいになる喜びを実感できる美容室だ。シニアを輝かせるプロのいる店◉プロフィール美容師歴34年。自身の母親の介護体験を基に、美容を楽しんで元気になってほしいと、シニアが快適に過ごせる店作りを目指す。榎木じつ子さん(野々市市・72歳・主婦)夫、息子夫婦、孫との6人暮らし。この店の開業以来14年の常連で、月1回通う。自らも健康な頭皮を取り戻し、育毛に成功した。定期的なヘッドスパを行うことで、薄毛、抜け毛、髪の傷みなどの問題が起きにくい頭皮と髪へと導いてくれる。バリアフリーな店内は車イスでの施術が可能。珪藻土の壁や水を使った冷暖房など体に負担をかけない工夫も。増毛により、その場で髪の量を増やせるので、自分の髪が増えるまでの間も髪のお洒落を楽しむことができる。シニアに優しいポイント ①シニアに優しいポイント ③シニアに優しいポイント ②【頭皮ケアで育毛】【過ごしやすい空間】【増毛技術も導入】今の場所に3回目の移転をして14年。「40歳からの美容室」として、年齢に合った美容ケアを提案。スタッフは、高齢者や障害のある方に、安心・快適・満足のサービスを提供する「ハートフル美容師」の資格を持つ。ローソンのらくろ南ケ丘病院ミスタードーナツ北國銀行馬替北鉄石川線有松ハムアンドゴー額住宅前矢作北高尾額新保西高尾台2住吉中四十万美・アーム『美・アーム』代表 福島由紀子さん今月のプロフェッショナルVol.2美容室『美・アーム』「育毛トニックとスカルプマシンを同時に使い、より効果的に健康な頭皮と髪を実現します」『美・アーム』福島さんからの提案「悩んでいた髪の問題が改善し、気持ち良くお洒落が楽しめます」

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